건강과운동1 방어 운동 크라브 마가란 무엇인가? 요즘 뉴스를 보면 좋지 않은 이야기 들이 많이 나오고 있습니다. 그러던 중 우연히 크라브 마가라는 운동을 보게 되었는데 너무 생소한 운동이었으며 관심을 가지게 되었습니다. 한번 배워두면 내 몸은 지킬 수 있을 거라 생각되는 방어 운동 크라브 마가란 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 크라브 마가 소개 크라브 마가는 히브리어의 이름으로 크라브는 전투를 의미하며 마가는 접촉을 의미합니다. 이 두 단 어가 조합이 되어 크라브 마가는 근접 격투를 뜻한다고 알려져 있습니다. 크라브 마가는 이스라엘 방위군과 안전보장군의 군사 자기 방어 체계의 하나로서 실질적인 전투 훈련을 기법으로 발전이 되었다고 하지만 과거를 지나 현대적으로 넘어오면서 근접 전투라는 의미보다는 방어와 공격을 동시에 취할 수 있도록 바뀌며 내 몸을 지.. 2023. 8. 5. 이전 1 다음
